Тренинг. Раз, два, при, четыре, пять — Я иду себя искать! - коуч Яна Боброва

---

Описание путешествия

Цель тренинга: улучшить качество жизни за счёт обретения осознанности и уверенности в себе и собственных действиях.

Программа тренинга:
Аудит личной эффективности и удовлетворенности процессом и результатом профессиональной деятельности и личной жизни
• Хочу-Могу-Надо;
• Самоменеджмент и самомотивация.
Социальные роли в бизнесе и личной жизни
• Какие бывают роли?
• Какие из них я использую наиболее часто?
• Как переходить от роли к роли без дискомфорта и «ущерба» для себя и окружающих?
Эмоциональный интеллект, способы его развития и влияния на достижение целей и успех
• Эмоции, чувства и их определение;
• Как научиться понимать собственные эмоции и эмоции других людей?
• Как правильно выражать «негативные» эмоции не обижая окружающих и не испытывая чувства вины?
• Стадии эмоционального выгорания.
Желания, мотивация, вдохновение как источники профессиональной эффективности и жизненного баланса
• От чего зависит моя профессиональная эффективность и жизненная энергия?
• Формирование индивидуального ресурсного состояния и способы управления им.
Мой новый жизненный проект
• Составление личного плана по достижению актуальных целей;
• Этапы осуществления и внедрения.

---

В стоимость включено

- участие в тренинге, раздаточные материалы
- трансферы (аэропорт-отель-аэропорт, отель – бештау – отель, отель – центр города – отель в 1й день)
- завтраки — 3, обеды и кофе-брейки — 2
- проживание в отеле бештау 3* (или аналогичном) в 2-х местном номере
- сопровождение профессионального горного гида

---

В стоимость не включено

- авиабилеты
- такси по г.пятигорску
- одноместное размещение (4800р за 3 ночи)
- ужины в ресторанах
- экскурсия в кисловодск (900р)
- покупка сувениров
- чаевые
- все расходы, не включенные в программу

---

Программа

День 1. Прибытие в Пятигорск.
Пятигорск
Прилёт в аэропорт Минеральные Воды, трансфер до отеля, заселение. Для тех, кто прилетает до 12.00 возможна экскурсия по Кисловодску (Кисловодский парк, гора Кольцо).
19.00 — ужин в ресторане с видом на город (оплата по меню). Знакомство участников. Прогулка по г. Пятигорску (транфсер включен).

День 2. Треккинг на г. Машук. Тренинг.
7.00-7.45 — завтрак в отеле
8.00 -12.00 — треккинг на гору Машук – центральную вершину Пятигорска. У подножья Машука находится курортная зона, знаменитый Провал и целебные источники. С вершины Машука открывается великолепный вид на весь Кавказский хребет и горы региона.
13.00-14.00 — обед в отеле, отдых
14.00-19.00 — тренинг в конференц-зале отеля
20.00 — ужин в ресторане, свободное время.

День 3. Треккинг на г. Бештау. 2-й день Тренинга.
7.00-7.45 — завтрак в отеле
8.00 -12.00 — треккинг на г. Бештау. Подъем на высочайшую из гор-лаколитов Кавказских Минеральных Вод.
13.00-14.00 — обед в ресторане отеля
14.00-19.00 — тренинг в конференц-зале отеля
20.00 — ужин в ресторане, вручение дипломов участникам.

День 4. Вылет Домой.
Свободное время, посещение базара, на котором можно купить Кавказские травы, варенье, фрукты, сыр. Свободное время и покупка сувениров или по желанию — с 10 до 16 часов
Трансфер в аэропорт Минеральные Воды в 16.00 Вылет домой.

---